A mozgás fontossága a kismamák számára: egészségmegőrzés és betegségmegelőzés

Kismamaként testünk hihetetlen átalakuláson megy keresztül, és miközben az új élet növekszik bennünk, gyakran érezhetjük magunkat fáradtabbnak,…
Kismamaként testünk hihetetlen átalakuláson megy keresztül, és miközben az új élet növekszik bennünk, gyakran érezhetjük magunkat fáradtabbnak,…
A mozgás az élet egyik alappillére, egyfajta szabadság, ami energiával tölt fel bennünket. Amikor az úszólecke szóba…
Gondoljunk csak bele: lépcsőházak, irodák konyhái, közösségi terek mosdói… Mindannyian használjuk ezeket a helyeket, nap mint nap.…
Gondolkoztunk már azon, mennyi mindennek ki van téve a bőrünk nap mint nap? Véd minket a külső…
Mindannyian szeretnénk egészségesek lenni. Érezzük magunkat biztonságban otthonunkban, a munkahelyünkön vagy éppen a szabadban. De tudjuk, hogy…
Érezted már úgy, hogy mindened rendben van, tele vagy energiával és a betegségek messziről elkerülnek? Vagy épp…
Amikor egy pohár frissen facsart narancslére gondolunk, sokaknak az egészség, a reggeli frissesség és a vitaminok jutnak…
Mindannyiunkban ott rejlik a képesség, hogy testünk a lehető legjobban működjön, és megóvja magát a külső és…
A modern városi életmód gyakran együtt jár a mozgásszegény életmóddal. Az ingázás, az ülőmunka és a digitális…
Mindannyian tudjuk mélyen legbelül, hogy amit a szervezetünkbe juttatunk – legyen az étel, ital, vagy akár a…